Die Fragen, die im Kennenlerngespräch am häufigsten kommen. Ist Deine nicht dabei, ruf einfach an.
Ablauf
Wie gestaltet sich der Ablauf einer Beratung?
Vorgesehen sind sechs Beratungseinheiten zu je einer halben Stunde, verteilt auf fünf Sitzungen. Die erste Einheit dient der Informationsvermittlung. Der genaue Ablauf und die Zahl der weiteren Sitzungen werden individuell abgestimmt, um bestmöglich auf Deine Bedürfnisse einzugehen.
Findet die Beratung vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich. Die Beratungstermine finden persönlich in Wächtersbach oder per Videokonferenz statt, Du entscheidest, was besser in Deinen Alltag passt. Gerade bei Schichtdienst oder mit Kindern ist der Termin von zu Hause aus oft der einfachere Weg. Für die Begleitung zwischen den Terminen bleibt es beim Telefon.
Bekomme ich einen fertigen Ernährungsplan?
Nein, und das ist Absicht. Ein Plan, den jemand anderes geschrieben hat, endet meist in der Schublade. Die Beratung zielt darauf, dass Du Deine Ernährung selbst zusammenstellen kannst. Wir setzen auf nachhaltige Veränderungen, damit die Ziele auch nach der Beratung Bestand haben.
Muss ich ein Ernährungstagebuch führen?
Für die Bestandsaufnahme ist es sehr hilfreich, aber es geht nicht um Kontrolle. Schon wenige Tage zeigen Muster, die im Alltag unsichtbar bleiben, etwa wann Du isst, weil Du Hunger hast, und wann aus Stress oder Gewohnheit.
Verordnung und Krankenkasse
Brauche ich eine Verordnung vom Arzt?
Für die Ernährungstherapie bei einer Erkrankung brauchst Du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Für Prävention genügt die Präventionsempfehlung auf Formular 36. Und ganz ohne Papier geht es auch, dann trägst Du die Kosten selbst.
Wie hoch ist die Kostenübernahme durch die Krankenkasse?
Die Höhe des Zuschusses unterscheidet sich je nach Kasse. Es lohnt sich daher, im Vorfeld direkt bei Deiner Krankenkasse nachzufragen. Gern klären wir vorher im Kennenlerngespräch, welcher Weg für Dich überhaupt infrage kommt.
Wie lange ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung gültig?
[PRÜFEN: Diese Frage steht schon auf Deiner jetzigen Seite, die Antwort fehlt dort. Bitte ergänzen, sie wird oft gestellt.]
Was kostet die Beratung, wenn ich alles selbst zahle?
Eine Beratungseinheit von 30 Minuten kostet 55 Euro, sechs Einheiten kosten 330 Euro. Termine kannst Du bis 24 Stunden vorher kostenfrei absagen, danach berechne ich die Hälfte. Mehr dazu auf der Seite Kosten und Krankenkasse.
Anliegen
Ich möchte abnehmen. Ist das das Richtige für mich?
Wenn Du eine Ernährung suchst, die Du dauerhaft durchhältst, ja. Wenn Du eine schnelle Diät suchst, eher nicht. Wir arbeiten an Gewohnheiten, an Sättigung und an dem, was Stress mit Deinem Essverhalten macht. Das dauert länger und hält dafür.
Wann sind erste Veränderungen zu merken?
Das ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt vom Anliegen ab. Was ich versprechen kann, ist ein Vorgehen in kleinen Schritten, bei dem Du früh merkst, ob eine Veränderung zu Dir passt, statt wochenlang gegen Dich selbst zu arbeiten.
Ersetzt die Beratung den Arztbesuch?
Nein. Ernährungstherapie begleitet die ärztliche Behandlung, sie ersetzt sie nicht. Bei Beschwerden, die abgeklärt gehören, ist die Arztpraxis der erste Weg. Das sage ich Dir auch, wenn es so ist.
Unverbindlich starten
Lass uns sprechen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir am Telefon, worum es bei Dir geht, ob eine Beratung sinnvoll ist und ob Deine Krankenkasse etwas dazugibt. Danach entscheidest Du in Ruhe.