Ernährungsberatung in Wächtersbach, die zu Deinem Alltag passt
Zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin für den Main-Kinzig-Kreis. Persönlich in Wächtersbach oder online. Bei vielen Anliegen beteiligt sich Deine Krankenkasse an den Kosten.
Zwei Wege, ein Ziel
Wobei ich Dich unterstütze
Ob Du eine Erkrankung hast oder einfach gesund bleiben möchtest: Der Weg ist ein anderer, das Ziel ist dasselbe. Eine Ernährung, die Dir guttut und die Du durchhältst.
Ernährungstherapie
Wenn eine Erkrankung im Spiel ist · §43 SGB V
Sie ergänzt die ärztliche Behandlung, zum Beispiel bei Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder bei Übergewicht. Grundlage ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung.
Prävention
Wenn Du gesund bleiben möchtest · §20 SGB V
Für Menschen mit besonderen Anforderungen an die Ernährung: für Seniorinnen und Senioren, bei Schichtarbeit oder bei Übergewicht ohne Erkrankung. Es geht darum, Mangel- und Fehlernährung erst gar nicht entstehen zu lassen.
So arbeite ich mit Dir
Kein fertiger Plan von der Stange. Wir schauen zuerst, wo Du stehst, und verändern dann Schritt für Schritt.
Nährstoffanalyse
Ich schaue mir Deine aktuelle Ernährung auf mögliche Defizite an und zeige Dir, wie Du Deine Nährstoffaufnahme gezielt verbesserst.
Achtsames Essen
Du lernst, wieder auf Deinen Körper zu hören: echte Hunger- und Sättigungssignale erkennen und zu einem natürlichen Essverhalten zurückfinden.
Stress und Essen
Stress verändert das Essverhalten. Wir arbeiten an Methoden, mit denen Du Stress reduzierst, und damit verändert sich auch das Essen.
Begleitung
Ich bleibe dabei und passe die Strategien an Deine Fortschritte an. Zwischen den Terminen bleiben wir telefonisch in Kontakt.
Wer Dich berät
Ich bin Ildiko Palla
Ich lebe im Main-Kinzig-Kreis, genauer in Wächtersbach, und gehe hier meiner Leidenschaft für ganzheitliche Ernährungsberatung nach. Mein Studium der Ernährungswissenschaften habe ich an der Naturwissenschaftlichen Universität Pécs und am Institut der Medizinischen Universität Pécs in Ungarn abgeschlossen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der orthomolekularen Medizin, also der gezielten Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, und auf dem Einsatz von Wildkräutern.
- Zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin (VFED)
- Präventions-Coach für Ernährung (VDOE)
- Diabetesberaterin (VDBD)
- Zertifizierte Ernährungspsychologin
Zertifizierte Diät- und Ernährungsberaterin (VFED)
Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention
Basisqualifikation Prävention, §20 SGB V
Diabetesberaterin (VDBD)
Gelistet bei E-Zert
Zertifizierte Ernährungspsychologin (Hochschule Fulda)
Die Mitgliedschaft in einem anerkannten Fachverband ist auch für Deine Krankenkasse wichtig, wenn es um einen Zuschuss geht.
Was Kundinnen und Kunden sagen
Erfahrungen aus der Beratung
„Ich hatte die Sorge, dass mir knallhart vorgesetzt wird, was ich muss. Stattdessen hat Frau Palla sich genau angehört, was ich schon versuche und was bei mir nicht geht.“
Joachim v. d. W.
„Kompliziertes wird leicht erklärt, und man kommt sich während der Sitzungen vor wie unter Freunden, nicht wie in einer Lehrstunde.“
Bekka
„Sie hat mir geholfen, ein deutlich entspannteres und gesünderes Verhältnis zum Essen zu entwickeln. Ganz ohne Druck und ohne Verbote.“
amjo
Diese Stimmen stammen aus dem Google-Unternehmensprofil und sind dort im vollständigen Wortlaut nachzulesen. Eine eigene Überprüfung, ob die Verfasserinnen und Verfasser tatsächlich in der Beratung waren, findet nicht statt. Alle Bewertungen bei Google ansehen
Zahlt die Krankenkasse mit?
Häufig ja. Bei einer Erkrankung stellt Deine Ärztin oder Dein Arzt eine Notwendigkeitsbescheinigung aus. Für Vorsorge gibt es die Präventionsempfehlung auf Formular 36. Beides reichst Du bei Deiner Kasse ein, und die beteiligt sich an den Kosten.
Häufige Fragen
Wie läuft eine Beratung ab?
Geplant sind sechs Beratungseinheiten zu je einer halben Stunde, verteilt auf fünf Sitzungen. Die erste Einheit dient der Information, danach stimmen wir den weiteren Ablauf individuell auf Dich ab.
Brauche ich eine Überweisung vom Arzt?
Für die Ernährungstherapie brauchst Du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung. Für Prävention genügt die Präventionsempfehlung auf Formular 36, und auch ohne diese kannst Du eine Beratung in Anspruch nehmen.
Geht die Beratung auch online?
Ja. Die Beratungstermine finden entweder persönlich in Wächtersbach oder per Videokonferenz statt, ganz wie es Dir besser passt. Zwischen den Terminen begleite ich Dich telefonisch, das ist der einfachste Weg, in Kontakt zu bleiben.
Unverbindlich starten
Lass uns sprechen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir am Telefon, worum es bei Dir geht, ob eine Beratung sinnvoll ist und ob Deine Krankenkasse etwas dazugibt. Danach entscheidest Du in Ruhe.